Близорукость
Чем вредно курить беременным смотреть онлайн
16.03.2013

Чем вредно курить беременным смотреть онлайн

Период ожидания ребенка может стать временем прекрасных открытий, новых возможностей и необычных увлечений! Особенно это касается досуга будущей мамы – именно здесь стоит ожидать массы положительных эмоций, так необходимых беременной женщине. Самый лучший способ стабилизации эмоций и настроения будущей мамы – переключить внимания на занятия, связанные с получением положительных эмоций.Именно в период сна восстанавливается работоспособность нервных клеток, расслабляется мускулатура, нормализуется обмен веществ и кровообращение. Можно смело утверждать, что хорошее настроение полезно для беременной. Активация коры головного мозга во время положительных эмоций стимулирует выработку эндорфинов. Эти вещества нередко называют «гормонами счастья», поскольку они выделяются во время смеха, удовольствия, при хорошем настроении. Эндорфины контролируют скорость обмена веществ, насыщение крови кислородом, а также – поставку плоду белков, жиров, углеводов и всего, что необходимо для его полноценного развития.

Так что у будущей мамы, которая во время беременности пребывает в хорошем расположении духа, больше шансов на рождение здорового ребенка, чем у женщин, которые во время беременности постоянно нервничают, раздражаются и плачут. Итак, беременной полезны положительные эмоции. Идеальный вариант – прогулка за чертой города. Каким образом лучше их получать? Большинство людей расслабляются и пребывают в хорошем настроении только во время досуга – времени, свободного от работы и домашних дел, и проведенного особым образом. Походы в кино и в театры, посещение выставок и концертов, клубы, рестораны, пикники, различные виды развлечений, активного отдыха или даже экстрима – у каждой женщины есть свой источник положительных эмоций. Важно только учитывать особенности досуга, чтобы они не оказались вредны в период беременности – иначе последствия отдыха сведут к нулю всю пользу от полученного удовольствия. В общем, досуг будущей мамы должен быть без нежелательных последствий! Отмечено, что именно в период ожидания малыша многие пары начинают активно приобщаться к различным видам культурного отдыха. Такая тяга к прекрасному объясняется сразу несколькими причинами. Во-первых, все виды культурного досуга относятся к развлечениям с минимальными затратами физической энергии – будущая мама в лучшем случае степенно прохаживается по залам вернисажа или сидит в удобном кресле, получая необходимые положительные эмоции.

Так что с позиции риска получения травм или избыточной физической нагрузки такой вид отдыха однозначно является самым безопасным. Во-вторых, доказано, что в период беременности у женщин активизируется творческий потенциал, естественно, что и интерес к различным видам искусства также возрастает.Триллер, фильм ужасов, боевик с кровавыми сценами или напряженный детектив про серийного убийцу могут испортить не только настроение, но и самочувствие будущей мамы. Вероятно, немалую роль играет и тот факт, что, стоя на пороге родительства, будущие мамы более осознанно стремятся к самообразованию – не только в сфере педагогики, но и в сфере культуры, искусства.

Давайте рассмотрим, куда отправиться за положительными эмоциями даме в «интересном положении».Выезжая на природу в период беременности, не забудьте о репеллентах и солнцезащитных средствах.